Para uma boa manutenção do sistema imunológico, é necessário termos sempre as vitaminas e minerais em funcionamento. Alguns deles, como as Vitaminas C e D, e o Zinco, se mostram essenciais para a imunidade se manter alta. 

Vamos explicar um pouco mais a fundo sobre o papel das vitaminas C, D e Zinco nas próximas linhas. Confira! 

Promover um corpo saudável, por meio de uma dieta saudável, exercícios e até mesmo ficar de olho em nossos processos e nosso sistema emocional, é vitalmente importante para a saúde geral do nosso sistema imunológico. Porém, existem outras formas que podemos fortalecer nossa imunidade com as vitaminas e minerais, a fim de evitar gripes, resfriados e até mesmo outras doenças. 

Vitamina C

Um excelente oxidante, auxilia na proliferação das células imunes e linfócitos, no recrutamento de células chamadas neutrófilos, que são importantes na proteção anti-infecciosa. E tem um papel importante no controle da inflamação! Você pode encontrar essa vitamina em alimentos como: laranja, tangerina, morango, mamão papaia, pimentão amarelo cru e vários outros.

Vitamina D

É um hormônio lipossolúvel, e auxilia na absorção do cálcio e fósforo. É importante para os ossos, músculos e dentes, mas também cumpre um papel importante para o sistema imunológico, já que os linfócitos têm receptores de vitamina D, para controlar a inflamação. A ingestão de Vitamina D pode ser encontrada em alimentos tipo a gema do ovo, queijos, salmão, bife de fígado e outros!

Zinco 

É um mineral presente em diversas moléculas do corpo, principalmente em moléculas importantes na atividade do linfócito. Deve ser obtido pela alimentação, como na gema do ovo, leite integral, castanhas e amendoins… E em alimentos que também têm muita vitamina D. 

Através da alimentação balanceada, com ingestão de alimentos mais saudáveis como frutas e legumes, você consegue garantir os melhores níveis imunes  para o seu corpo. Mas, caso esteja em deficiência de tais vitaminas e minerais para o seu corpo, você pode optar pela suplementação. 

Aqui na Cruzeiro Manipulação, temos o Combo Imunize-se Vitamina CDZ 30 cáps + Imunit Prev! Esse suplemento te garante as vitaminas e minerais essenciais para manter suas funções imunológicas saudáveis, nos protegendo de resfriados, gripes e muitos outros agentes patogênicos virais e bacterianos. 

Em sua composição, possui Vitamina C, Vitamina D, Zinco, Astragalus, Equinácea, Selênio e Lisina. Juntos, esses ativos têm função:

  • Anti-inflamatória;
  • Fortalecedora do sistema imunológico;
  • Anticarcinogênica;
  • Antiviral;
  • Antioxidante. 

Ressaltamos a importância de realizar exames e buscar um médico para a suplementação dessas vitaminas e minerais. Em caso de dúvidas, temos uma equipe farmacêutica à disposição para ajudar, entre em contato conosco!

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