Você conhece todos os benefícios do Ômega-3? É um nutriente encontrado em peixes e se popularizou devido aos seus benefícios para o organismo. Além de ajudar na saúde cardiovascular, tem ação em nosso cérebro, olhos e tem propriedades anti-inflamatórias! 

Encontrado nas “gorduras do bem”, consideradas alimento funcionado pelo Ministério da Saúde, o Ômega-3 também é conhecido como “óleo de peixe”. Este nutriente é um ácido graxo, por isso considerado uma gordura saudável, essencial para o organismo realizar as suas funções básicas. 

O ômega 3 não é produzido pelo corpo, e deve ser obtido através de alimentação. É encontrado em peixes que vivem em águas fundas, como por exemplo: 

• Anchovas; 
• Linguado;
• Ostra;
• Salmão;
• Sardinha;
• Truta; 
• Atum;
• Arenque;
• Cavalinha. 

Além de poder ser encontrado em sucos, pães, ovos, aveia e leite de soja, desde que sejam artificialmente fortificados com gordura saudável. 

E quais os benefícios? 

Entre eles, estão 

• Para a memória

O ômega 3 é um excelente nutriente que dá constituição e fluidez para as membranas cerebrais, protegendo contra lesões em idades avançadas. Existe até uma relação entre este nutriente e a doença Alzheimer que, segundo estudos, a digestão dele diminui em até 50% a chance de desenvolver a doença, se consumido 2 ou mais vezes na semana. 

Além disso, apontou que uma suplementação de ômega 3 DHA (um tipo deste nutriente, é o ácido docosahexaenoico) é essencial para a memória, melhorando o registro das experiências pessoais, armazenando melhor as informações. 

• Para o coração 

A gordura boa do ômega 3 são importantes para a saúde cardiovascular, já que ajuda a reduzir: 

• A pressão arterial;
• O triglicérides;
• O aparecimento de placas arteriais;
• Chances de anomalia do ritmo do coração;
• Os níveis de colesterol “ruim”, o LDL;
• Chances de óbito em pessoas com doenças cardíacas;
• Chances de um ataque cardíaco ou aneurisma. 

• Para os olhos 

O tipo DHA do ômega 3 é importante para a retina, parte do olho que forma as imagens. Sua ausência do organismo pode levar à degeneração macular, que é responsável pela acuidade visual. 

• A ação anti-inflamatória 

Nosso corpo tem como resposta normal e natural para infecções e outros agentes patógenos a inflamação. Porém, se se torna algo crônico, acaba se tornando um problema. 

As propriedades anti-inflamatórias do ômega 3 ajudam a tratar de inflamações crônicas, como artrite reumatóide, e até mesmo obesidade – já que causa uma inflamação nos tecidos adiposos. 

• Outros benefícios 

O ômega 3 também tem outros benefícios, já que evita a formação de coágulos; combate a depressão; ajuda no combate a asma; controla a glicemia e melhora a qualidade da pele. 

Caso em seus exames for detectada uma deficiência de ômega 3, você pode optar pela suplementação, de acordo com a orientação médica.

Aqui na Cruzeiro Manipulação, temos o Equaliv Ômega 3 180 cáps, com DHA e EPA (um importante mediador anti-inflamatório!) em medidas de 360mg e 540mg, respectivamente. Ele possui todas as funções que já te contamos neste texto, e você encontra ele em nossas lojas ou em nosso site! 

Em caso de dúvidas, entre em contato com a gente! Temos uma equipe farmacêutica especializada, pronta para te ajudar em qualquer dúvida.

Você costuma ficar doente com frequência? E, quando fica, demora dias para se recuperar por inteiro? Isso pode ser sinal de imunidade baixa! E, com isso, você pode contrair algumas das doenças oportunistas! 

Por isso, resolvemos te explicar melhor os sinais de imunidade baixa e falar das doenças oportunistas, e explicar como você pode se prevenir deste problema! 

Existem alguns fatores que podem causar instabilidade em nosso sistema imunológico, que podem causar infecções por repetição,  aumentando a vulnerabilidade para doenças oportunistas. Esses fatores podem ter duas origens: 

• Primária 
  • Nascer com alguma imunodeficiência desde o nascimento;

• Secundária 
  • Desnutrição ou má alimentação;
  • Alta ingestão de álcool; 
  • Medicamentos fortes ou de uso contínuo (como os corticoides e imunossupressores);
  • Falta de exercícios físicos ou exercícios de grande impacto;
  • Fatores hormonais e psicológicos;
  • Infecção por alguns vírus, como o HIV. 

E as doenças oportunistas? 

Elas agem de acordo com a defesa de nosso organismo. Se a defesa estiver fraca, podem haver vários tipos de doenças que podem atacar, que são bem conhecidas: alergias respiratórias, herpes, amigdalites, pneumonias ou até mesmo um simples resfriado.

Neste momento de pandemia da Covid-19, é muito importante deixar o sistema imunológico e o organismo saudáveis, para que não haja possibilidade destas doenças oportunistas (e até mesmo o vírus) nos infectarem de uma maneira grave. 

E como manter a imunidade alta? 

As atividades físicas são muito recomendadas, além da alimentação equilibrada e balanceada, evitar o sobrepeso ou o peso abaixo do esperado, dormir bem e evitar o estresse e a ansiedade. 

Além disso, você pode optar por fórmulas para ajudar na suplementação de vitaminas, minerais e nutrientes que o seu corpo necessita! Aqui na Cruzeiro Manipulação, temos o Imuno TF, um produto desenvolvido através de um processo tecnológico, com fatores de transferência isolados e extraídos de suínos, com capacidade de ativar os mecanismos de defesa de nosso corpo e combater os agentes patógenos invasores. 

Entre seus benefícios, estão: 

• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Prevenção contra doenças oportunistas, especialmente em imunodeprimidos;
• Atua no tratamento de doenças crônicas e autoimunes;
• Reforça o imunológico em crianças;
• Combate infecções virais, bacterianas e fúngicas; 
• Não provoca reações alérgicas. 

O Imuno TF contém ativos como o zinco, ferro, cálcio, magnésio, ferro, potássio e vitaminas A, B, C e E. Você pode encontrá-lo em cápsulas ou líquido, para você ou para crianças, só conferir as dosagens que temos disponíveis em nossa loja virtual! 

Caso tenha alguma dúvida, nós da Cruzeiro Manipulação temos um time de farmacêuticos dispostos a te ajudar e solucionar qualquer questão que surgir! Entre em contato conosco.