Você conhece todos os benefícios do Ômega-3? É um nutriente encontrado em peixes e se popularizou devido aos seus benefícios para o organismo. Além de ajudar na saúde cardiovascular, tem ação em nosso cérebro, olhos e tem propriedades anti-inflamatórias! 

Encontrado nas “gorduras do bem”, consideradas alimento funcionado pelo Ministério da Saúde, o Ômega-3 também é conhecido como “óleo de peixe”. Este nutriente é um ácido graxo, por isso considerado uma gordura saudável, essencial para o organismo realizar as suas funções básicas. 

O ômega 3 não é produzido pelo corpo, e deve ser obtido através de alimentação. É encontrado em peixes que vivem em águas fundas, como por exemplo: 

  • Anchovas; 
  • Linguado;
  • Ostra;
  • Salmão;
  • Sardinha;
  • Truta; 
  • Atum;
  • Arenque;
  • Cavalinha. 

Além de poder ser encontrado em sucos, pães, ovos, aveia e leite de soja, desde que sejam artificialmente fortificados com gordura saudável. 

E quais os benefícios? 

Entre eles, estão 

  • Para a memória

O ômega 3 é um excelente nutriente que dá constituição e fluidez para as membranas cerebrais, protegendo contra lesões em idades avançadas. Existe até uma relação entre este nutriente e a doença Alzheimer que, segundo estudos, a digestão dele diminui em até 50% a chance de desenvolver a doença, se consumido 2 ou mais vezes na semana. 

Além disso, apontou que uma suplementação de ômega 3 DHA (um tipo deste nutriente, é o ácido docosahexaenoico) é essencial para a memória, melhorando o registro das experiências pessoais, armazenando melhor as informações. 

  • Para o coração 

A gordura boa do ômega 3 são importantes para a saúde cardiovascular, já que ajuda a reduzir: 

  • A pressão arterial;
  • O triglicérides;
  • O aparecimento de placas arteriais;
  • Chances de anomalia do ritmo do coração;
  • Os níveis de colesterol “ruim”, o LDL;
  • Chances de óbito em pessoas com doenças cardíacas;
  • Chances de um ataque cardíaco ou aneurisma. 
  • Para os olhos 

O tipo DHA do ômega 3 é importante para a retina, parte do olho que forma as imagens. Sua ausência do organismo pode levar à degeneração macular, que é responsável pela acuidade visual. 

  • A ação anti-inflamatória 

Nosso corpo tem como resposta normal e natural para infecções e outros agentes patógenos a inflamação. Porém, se se torna algo crônico, acaba se tornando um problema. 

As propriedades anti-inflamatórias do ômega 3 ajudam a tratar de inflamações crônicas, como artrite reumatóide, e até mesmo obesidade – já que causa uma inflamação nos tecidos adiposos. 

  • Outros benefícios 

O ômega 3 também tem outros benefícios, já que evita a formação de coágulos; combate a depressão; ajuda no combate a asma; controla a glicemia e melhora a qualidade da pele. 

Caso em seus exames for detectada uma deficiência de ômega 3, você pode optar pela suplementação, de acordo com a orientação médica.

Aqui na Cruzeiro Manipulação, temos o Equaliv Ômega 3 180 cáps, com DHA e EPA (um importante mediador anti-inflamatório!) em medidas de 360mg e 540mg, respectivamente. Ele possui todas as funções que já te contamos neste texto, e você encontra ele em nossas lojas ou em nosso site! 

Em caso de dúvidas, entre em contato com a gente! Temos uma equipe farmacêutica especializada, pronta para te ajudar em qualquer dúvida.

O cuidado com a saúde virou uma prioridade em nossas vidas! Por isso, uma pergunta que temos nos feito muito nos últimos anos é: gripe, resfriado ou Covid-19? Uma preocupação genuína, que exige cuidados em qualquer uma das respostas. Hoje, vamos explicar um pouquinho mais a diferença entre estas infecções! 

Com o surgimento do Sars-CoV-2, o vírus da Covid-19, todo o panorama mundial mudou e muitas preocupações passaram a surgir em nossa cabeça. Com as novas cepas variantes – que surgem devido às mutações e disseminação do vírus – ficou ainda mais preocupante. 

Porém, é preciso saber as diferenças entre um resfriado, uma gripe e a infecção por Covid-19. 

As diferenças 

Como já dito anteriormente, a Covid-19 é causada pelo vírus Sars-Cov-2, enquanto a gripe é causada pelo vírus da Influenza (como os tipos A e B e suas cepas, H1N1 e H3N2 por exemplo). Já quando o assunto é resfriado, os vírus mais comuns são o Rinovírus, Adenovírus e Parainfluenza, que têm pouco risco para a saúde. 

Porém, a forma de contágio é a mesma para os 3 casos: através de contato com as gotículas de saliva expelidas na tosse ou na fala. 

Os sintomas da gripe e da Covid-19

Por terem sintomas considerados parecidos, a diferenciação sem a testagem é dificultada. O que pode diferenciar é o tempo de manifestação dos sintomas – a gripe a manifestação é rápida, enquanto na Covid-19, o período de incubação pode durar até 5 dias até os sintomas começarem a aparecer). 

Os sintomas da gripe podem ser, segundo o Ministério da Saúde: 

  • Febre alta;
  • Calafrios;
  • Dor muscular;
  • Tosse com secreção;
  • Dor de garganta;
  • Mal-estar;
  • Perda de apetite;
  • Coriza e congestão nasal;
  • Irritação nos olhos;
  • Vômito e diarreias. 

Para a Covid-19, os sintomas são todos bem parecidos, com algumas diferenças adicionais que podem ser apresentadas, como: 

  • Perda do olfato e paladar; 
  • Tosse seca;
  • Dores pelo corpo, em especial na lombar.

O que fazer em caso de suspeita de gripe ou Covid-19? 

O melhor a se fazer é isolar-se dos familiares, amigos e do trabalho, para evitar que o contágio aconteça. Avise a quem você teve contato nos últimos dias. Evite andar pela casa, use máscara, mantenha os ambientes limpos e pratique o distanciamento social. 

Como saber se estou com gripe ou Covid-19?

Para ambos os casos, o ideal é realizar a testagem. Assim, além de rastrear o vírus, o tratamento pode variar de acordo com a infecção. Para a gripe, já existe tratamento adequado. Para a Covid-19, porém, ainda não. Porém, há vacinas disponíveis para ambas as doenças. 

E como evitar a contaminação?

Além das medidas sanitárias já amplamente divulgadas, como o uso de máscaras, o distanciamento social e evitar locais cheios e fechados. 

Além disso, vacinar-se não evita a contaminação, mas garante os sintomas mais brandos de ambas as doenças. 

Manter uma alimentação saudável, regada a frutas, legumes e vegetais, uma rotina de exercícios físicos e manter os exames para saber como está o seu sistema imunológico é o ideal! E, para isso, nós da Cruzeiro Manipulação podemos ajudar! 

Temos o Xarope Antigripal 200mL! Ele tem ação na prevenção de infecções respiratórias, e atua nos sintomas da gripe e resfriados. Em sua composição tem: Mel Agrião, assapeixe, eucalipto, própolis e açafrão! 

Entre seus benefícios: 

  • Propriedades expectorantes e mucolíticas;
  • Ação antiviral e antibacteriana; 
  • Antisséptico e analgésico;
  • Anti-inflamatório, antifúngico e cardioprotetor. 

Pode ser administrado para adultos ou crianças. 

Em caso de dúvidas, entre em contato conosco. Nossa equipe técnica farmacêutica está sempre à disposição para qualquer dúvida. 

Você costuma ficar doente com frequência? E, quando fica, demora dias para se recuperar por inteiro? Isso pode ser sinal de imunidade baixa! E, com isso, você pode contrair algumas das doenças oportunistas! 

Por isso, resolvemos te explicar melhor os sinais de imunidade baixa e falar das doenças oportunistas, e explicar como você pode se prevenir deste problema! 

Existem alguns fatores que podem causar instabilidade em nosso sistema imunológico, que podem causar infecções por repetição,  aumentando a vulnerabilidade para doenças oportunistas. Esses fatores podem ter duas origens: 

  • Primária 
    • Nascer com alguma imunodeficiência desde o nascimento;
  • Secundária 
    • Desnutrição ou má alimentação;
    • Alta ingestão de álcool; 
    • Medicamentos fortes ou de uso contínuo (como os corticoides e imunossupressores);
    • Falta de exercícios físicos ou exercícios de grande impacto;
    • Fatores hormonais e psicológicos;
    • Infecção por alguns vírus, como o HIV. 

E as doenças oportunistas? 

Elas agem de acordo com a defesa de nosso organismo. Se a defesa estiver fraca, podem haver vários tipos de doenças que podem atacar, que são bem conhecidas: alergias respiratórias, herpes, amigdalites, pneumonias ou até mesmo um simples resfriado.

Neste momento de pandemia da Covid-19, é muito importante deixar o sistema imunológico e o organismo saudáveis, para que não haja possibilidade destas doenças oportunistas (e até mesmo o vírus) nos infectarem de uma maneira grave. 

E como manter a imunidade alta? 

As atividades físicas são muito recomendadas, além da alimentação equilibrada e balanceada, evitar o sobrepeso ou o peso abaixo do esperado, dormir bem e evitar o estresse e a ansiedade. 

Além disso, você pode optar por fórmulas para ajudar na suplementação de vitaminas, minerais e nutrientes que o seu corpo necessita! Aqui na Cruzeiro Manipulação, temos o Imuno TF, um produto desenvolvido através de um processo tecnológico, com fatores de transferência isolados e extraídos de suínos, com capacidade de ativar os mecanismos de defesa de nosso corpo e combater os agentes patógenos invasores. 

Entre seus benefícios, estão: 

  • Fortalecimento do sistema imunológico;
  • Prevenção contra doenças oportunistas, especialmente em imunodeprimidos;
  • Atua no tratamento de doenças crônicas e autoimunes;
  • Reforça o imunológico em crianças;
  • Combate infecções virais, bacterianas e fúngicas; 
  • Não provoca reações alérgicas. 

O Imuno TF contém ativos como o zinco, ferro, cálcio, magnésio, ferro, potássio e vitaminas A, B, C e E. Você pode encontrá-lo em cápsulas ou líquido, para você ou para crianças, só conferir as dosagens que temos disponíveis em nossa loja virtual! 

Caso tenha alguma dúvida, nós da Cruzeiro Manipulação temos um time de farmacêuticos dispostos a te ajudar e solucionar qualquer questão que surgir! Entre em contato conosco.

Para uma boa manutenção do sistema imunológico, é necessário termos sempre as vitaminas e minerais em funcionamento. Alguns deles, como as Vitaminas C e D, e o Zinco, se mostram essenciais para a imunidade se manter alta. 

Vamos explicar um pouco mais a fundo sobre o papel das vitaminas C, D e Zinco nas próximas linhas. Confira! 

Promover um corpo saudável, por meio de uma dieta saudável, exercícios e até mesmo ficar de olho em nossos processos e nosso sistema emocional, é vitalmente importante para a saúde geral do nosso sistema imunológico. Porém, existem outras formas que podemos fortalecer nossa imunidade com as vitaminas e minerais, a fim de evitar gripes, resfriados e até mesmo outras doenças. 

Vitamina C

Um excelente oxidante, auxilia na proliferação das células imunes e linfócitos, no recrutamento de células chamadas neutrófilos, que são importantes na proteção anti-infecciosa. E tem um papel importante no controle da inflamação! Você pode encontrar essa vitamina em alimentos como: laranja, tangerina, morango, mamão papaia, pimentão amarelo cru e vários outros.

Vitamina D

É um hormônio lipossolúvel, e auxilia na absorção do cálcio e fósforo. É importante para os ossos, músculos e dentes, mas também cumpre um papel importante para o sistema imunológico, já que os linfócitos têm receptores de vitamina D, para controlar a inflamação. A ingestão de Vitamina D pode ser encontrada em alimentos tipo a gema do ovo, queijos, salmão, bife de fígado e outros!

Zinco 

É um mineral presente em diversas moléculas do corpo, principalmente em moléculas importantes na atividade do linfócito. Deve ser obtido pela alimentação, como na gema do ovo, leite integral, castanhas e amendoins… E em alimentos que também têm muita vitamina D. 

Através da alimentação balanceada, com ingestão de alimentos mais saudáveis como frutas e legumes, você consegue garantir os melhores níveis imunes  para o seu corpo. Mas, caso esteja em deficiência de tais vitaminas e minerais para o seu corpo, você pode optar pela suplementação. 

Aqui na Cruzeiro Manipulação, temos o Combo Imunize-se Vitamina CDZ 30 cáps + Imunit Prev! Esse suplemento te garante as vitaminas e minerais essenciais para manter suas funções imunológicas saudáveis, nos protegendo de resfriados, gripes e muitos outros agentes patogênicos virais e bacterianos. 

Em sua composição, possui Vitamina C, Vitamina D, Zinco, Astragalus, Equinácea, Selênio e Lisina. Juntos, esses ativos têm função:

  • Anti-inflamatória;
  • Fortalecedora do sistema imunológico;
  • Anticarcinogênica;
  • Antiviral;
  • Antioxidante. 

Ressaltamos a importância de realizar exames e buscar um médico para a suplementação dessas vitaminas e minerais. Em caso de dúvidas, temos uma equipe farmacêutica à disposição para ajudar, entre em contato conosco!